ďťż


Dodaj instrukcję Dodaj poradę


REKLAMA


REKLAMA




O PORTALU
W portalu Instrukcje.com.pl znajdą Państwo instrukcję sprzętu sportowego, fitness i turystycznego oraz porady na temat sprzętu i ćwiczeń sportowych.
Prosty i logiczny podział na kategorie umożliwia szybkie odnalezienie odpowiedniej instrukcji lub porady.
W naszym portalu można znaleźć dużą ilość szczegółowych instrukcji i fachowych porad.
czytaj więcej
Porada

Niezbędnik turystyczny

Planując wyprawę nie zapomnij o przestrzeganiu podstawowych zasad bezpieczeństwa, bez względu na to czy wybierasz się w góry czy do lasu. Niezbędnik turystyczny przypomni ci co należy ze sobą zabrać.

Zanim wybierzesz się na wymarzoną wyprawę, dobrze ją najpierw zaplanuj. Będąc dobrze przygotowanym do wyprawy nic cię nie zaskoczy i w pełni będziesz się mógł cieszyć zaplanowaną wyprawą.


Zapoznaj się z altualna prognozą pogody - nigdy do końca jej nie przewidzisz, ale prognoza pozwoli ci w jakimś stopniu przygotować się na to co cię czeka. Idąc na wyprawę w góry, zawsze musisz się liczyć z nagłymi, intensywnymi opadami deszczu połączonymi z burzami.


Zabierz ze sobą:

- latarkę lub jeszcze lepiej czołówkę, koniecznie upewnij się, że jest sprawna i że masz zapasowe baterie!

- telefon komórkowy - sprawdź, czy bateria w twoim telefonie jest naładowana

- mapę terenu, po którym zamierzasz wędrować - zapoznaj się z aktualnym stanem szlaków;

- zegarek - niektóre modele zegarków mogą służyć jako kompas, czy nawet busola

- leki, które regularnie zażywasz

- podręczną apteczkę wyprawową, zaopatrzoną we wszystkie niezbędne środki opatrunkowe


Nie zapomnij także o takich rzeczach jak:

- nieprzemakalna kurtka

- suche ubranie na zmianę - na każdej wyprawie dobrze sprawdzi się bielizna termoaktywna

- odpowiednie obuwie np do turystyki górskiej

- czapkę i rękawiczki - w zależności od pory roku i miejsca podróży (powyżej 2000 m n.p.m. na pewno się przydadzą)

- zapas wody lub innych gaszących pragnienie płynów

- krem do opalania z filtrem - nawet zimą w górach możesz ulec poparzeniom słonecznym

- okulary przeciwsłoneczne


Przydatne w twojej wyprawie może też być kompas lub GPS, a także rozgrzewacze chemiczne.


Nie daj się zaskoczyć warunkom atmosferycznym. Bądź przygowowany na wszystko. Ciesz się swoją wyprawą.

Powodzenia.


Tagi: wyprawa górska niezbędnik turystyczny kompas mapa apteczka


KOMENTARZE I OCENY
Aby dodać komentarz i ocenić instrukcję/poradę należy być zalogowanym.
DODAJ KOMENTARZ/OCENE

 Karo
Karo
2010-03-04
Ocena: 5/5 Ocena 5/5
Dziękuje za poradę :), polecam

POLEĆ PORADĘ (E-MAIL, LINK)
ROZWIŃ
Poleć poradę znajomemu:
E-mail znajomego:
Twoje imię i nazwisko:
Przepisz kod z obrazka: Przepisz kod z obrazka
Poleć tą poradę i wstaw poniższy link na swoją stronę/bloga:


0.601