ďťż


Dodaj instrukcję Dodaj poradę


REKLAMA


REKLAMA




O PORTALU
W portalu Instrukcje.com.pl znajdą Państwo instrukcję sprzętu sportowego, fitness i turystycznego oraz porady na temat sprzętu i ćwiczeń sportowych.
Prosty i logiczny podział na kategorie umożliwia szybkie odnalezienie odpowiedniej instrukcji lub porady.
W naszym portalu można znaleźć dużą ilość szczegółowych instrukcji i fachowych porad.
czytaj więcej
Porada

Ochraniacze - bądź bezpieczny na stoku

Ochraniacze obok kasku i gogli stanowią doskonałą ochronę naszego ciała podczas upadku na stoku.

Ochraniacze zabezpieczają prawie każdą część naszego ciała przed kontuzjami, jakie mogą być następstwem upadku na stoku.

Rękawice często mają wbudowane usztywniacze nagdarstka. Skutecznie obniżają one ryzyko uszkodzenia tej częsci ciała.

Plecy, a zarazem kręgołup - możemy chronić przez tzw. żółwia. Wielkość tych ochraniaczy zależy od tego czy chronione są także kręgi szyjne, nerki, górna część pośladków. Dostępne są także modele ochraniające nasze łokcie, barki, żebra.

Biodra, kość ogonową, uda można chronić, zakładając specjalne spodenki ochronne. Świetnie spisują się podczas siedzenia na śniegu. Skutecznie izolują uczucie zimna.

Nie dają jednak one stuprocentowej pewności, że unikniemy kontuzji.

Ochraniacze na pewno krępują i ograniczają swobodę naszego ruchu. Warto jednak polecić osobom początkującym ochranicze nadgarstka, skaczącym ochraniacze kręgosłupa, a każedmu bez wyjątku spodenki ochronne.



Tagi: ochraniacze, spodenki ochronne, rękawice, ochraniacze nadgarstka

KOMENTARZE I OCENY
Aby dodać komentarz i ocenić instrukcję/poradę należy być zalogowanym.
DODAJ KOMENTARZ/OCENE


POLEĆ PORADĘ (E-MAIL, LINK)
ROZWIŃ
Poleć poradę znajomemu:
E-mail znajomego:
Twoje imię i nazwisko:
Przepisz kod z obrazka: Przepisz kod z obrazka
Poleć tą poradę i wstaw poniższy link na swoją stronę/bloga:


0.075