KATEGORIE
powrót Sprzęt fitness Atlasy Bieżnie Rowery treningowe Orbitreki, Trenażery Hantle, obciążenia Ławki Stepy, steppery Skakanki Wiosła Stabilizatory, opaski Maty Akcesoria, piłki Piłki Gumy, ekspandery Inne Masażery Trampoliny Warto wiedzieć


Dodaj instrukcję Dodaj poradę


REKLAMA


REKLAMA


TAGI
Piłka skacząca z rogami, z uchwytem SPOKEY Kask Spokey Rollerblade - konserwacja rolek Rolki regulowane BLAND Spokey Reebok Fitness Ćwiczenia Online: Mata do ćwiczeń - Pompki na kolanach Reebok Fitness Ćwiczenia Online: Hantel neoprenowy - Wyciskanie hantli w pionie na stojąco Niezbędnik turystyczny Uniwersalne urządzenie nawigacyjne GPSPORT 245 Holux


O PORTALU
W portalu Instrukcje.com.pl znajdą Państwo instrukcję sprzętu sportowego, fitness i turystycznego oraz porady na temat sprzętu i ćwiczeń sportowych.
Prosty i logiczny podział na kategorie umożliwia szybkie odnalezienie odpowiedniej instrukcji lub porady.
W naszym portalu można znaleźć dużą ilość szczegółowych instrukcji i fachowych porad.
czytaj więcej
Instrukcja

Bieżnia magnetyczna BT 2710 Body Sculpture

Bieg na bieżni umożliwia ruch najbardziej zbliżony do naturalnej motoryki człowieka.

OPIS PRODUKTU:

  • Przeciwpoślizgowy pas bieżni o wymiarach 102 x 32,5 cm.
  • Nowatorski mechanizm oporu magnetycznego.
  • Komputer wyświetlający: czas, prędkość, przebyty dystans, spalone kalorie, puls .
  • Funkcję SCAN.
  • Sensory pomiaru pulsu umieszczone na poręczy.
  • Regulacja oporu za pomocą pokrętła umocowanego w zasięgu ręki użytkownika.
  • Bieżnia BT 2710 ma konstrukcję składaną.
  • Bieżnia BT 2710 ma ciekawy i estetyczny wygląd.
  • Kolor obudowy srebrno-czarny.
DANE TECHNICZNE:
  • Wymiary:
    • Szerokość: 65,5 cm.
    • Wysokość:133,5 cm.
    • Długość: 142 cm.
  • Wymiary po złożeniu:
    • Szerokość: 65,5 cm.
    • Wysokość:141 cm.
    • Długość: 73 cm.
  • Waga:29 kg.
  • Waga w opakowaniu: 34 kg.
  • MAKSYMALNA WAGA OSOBY ĆWICZĄCEJ 100 KG.
    •  

ĆWICZENIA:

Bieg na bieżni umożliwia ruch najbardziej zbliżony do naturalnej motoryki człowieka.  Trening taki zalecany jest przez trenerów i rehabilitantów zarówno kobietom jak i mężczyznom w każdym wieku. Trening na bieżni poprawia stan zdrowia i sprawność fizyczną, zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia. Bieżnia zapewnia efektywne spalanie kalorii, doskonały trening wzmacniający i kondycyjny. Systematyczne ćwiczenia na bieżni  kształtują sylwetkę, zwiększają wytrzymałość mięśni, kości i więzadeł, grubość chrząstek i gęstość unaczynienia mięśni,  obniżają ciśnienie krwi, poprawiają wydolność serca i płuc!   Ruch i postawa ciała:

  • wyprostowana sylwetka.
  • głowa naturalnie uniesiona (nie patrzymy "pod nogi").
  •  mięśnie brzucha napięte.
  • stopy stawiamy od pięty do palców.
  • wykonujemy długie i pełne kroki.
  •  ramiona ugięte w stawach łokciowych pracują naprzemianstronnie do pracy nóg.
Podczas treningu na bieżni, przy utrzymaniu prawidłowej, pracują najsilniej:
  • mięśnie nóg (czworogłowy i dwugłowy uda, mięśnie podudzia).
  • pośladki.
  • mięśnie brzucha.
  • mięśnie grzbietu.
  • mięśnie obręczy barkowej.

Osoby posiadające przeciwwskazania do biegów i podskoków mogą trenować wykonując rytmiczny marsz (power walking) lub spacer. Jest on całkowicie bezpieczny dla kręgosłupa  i nie obciąża serca.  Pozwala, równie skutecznie jak bieg, spalić zbędne kalorie.  Lekki jogging na bieżni jest zalecany jako rozgrzewka przed innymi ćwiczeniami – średni czas rozgrzewki na bieżni to 10-20 minut przed wszystkimi ćwiczeniami.

Bieżnia magnetyczna BT 2710 Body Sculpture

Tagi: Bieżnia magnetyczna BT 2710 Body Sculpture

INSTRUKCJA DODANA PRZEZ: Bacha Sport
PRODUCENT


Bacha Sport
Bacha Sport Firma BACHA SPORT została założona w 1991 roku. Od niemalże 20 lat zajmujemy się importem oraz dystrybucją sprzętu sportowego, ze szczególnym naciskiem na: urządzenia do fitnessu: rowery... ...zobacz więcej
Producent - Body Sculpture
Zobacz inne instrukcje/porady
producenta Body Sculpture

POBIERZ INSTRUKCJE OBSŁUGI
instrukcja 2.33 MB
KOMENTARZE I OCENY
Aby dodać komentarz i ocenić instrukcję/poradę należy być zalogowanym.
DODAJ KOMENTARZ/OCENE


POLEĆ INSTRUKCJĘ (E-MAIL, LINK)
ROZWIŃ
Poleć instrukcję znajomemu:
E-mail znajomego:
Twoje imię i nazwisko:
Przepisz kod z obrazka: Przepisz kod z obrazka
Poleć tą instrukcję i wstaw poniższy link na swoją stronę/bloga:
PRODUCENCI

4
4F Sport Performance
A
Active Leisure
Adidas
Alilife
Aqua-Move
Aqua-Speed
Aquatic
Arbor
Arctica
Athena
Atsko
Axer
B
Barbie
Bellelli
Beurer
BH Fitness
Birki
Black Diamond
Body Sculpture
Brenda
C
Cadac
Canyon
Climbing Technology
D
Demar
Deuter
Dragon Sports
E
Esbit
EverMore
F
Feel Free
Finnlo
Fischer
Fizan
Forty-Four
G
Gibbon
Grabber
gWinner
H
Hammer
Hannah
Holux
Horizon Fitness
Hot Wheels
K
K2
Kamai
Kettler
KingCamp
L
Leki
LifeFitness
Lifesystems
Lifeventure
LK Line
M
Marmot
Meteor
Move
N
Neverland
O
Optimus
Oregon Scientific
P
Pacsafe
Pajak
Powerslide
Primus
R
Reebok
Rikaline
Rock Pillars
Rollerblade
Rollies
S
Salice
Scooby Doo
Singing Rock
SK Line
Solex
Speedo
Spokey
Suunto
T
Tempish
Timex
Trikke
TwoNav by CompeGPS
U
Uvex
V
Vision Fitness
W
Wats
Y
York
DYSTRYBUTORZY
Bacha Sport
Pajak
PROLL SPORT
Rollerblade
Tempish
Trip


Wszelkie treści publikowane w serwisie w postaci instrukcji obsługi i porad zamieszczane są na wyłączną odpowiedzialność autorów. F.H.U. WEB-COM nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za treści i inne materiały zamieszczane przez użytkowników.
0.591